Le sommeil des enfants et ses bienfaits "Ahouahou... Je suis fatigué, j'ai envie de dormir".
Combien de fois avons-nous entendu cette phrase en classe, que ce soit en Cm2, en Cp ou en Moyenne Section?
Beaucoup de fois et de plus en plus souvent. Le coup est fatal, quand on demande à l'enfant ce qu'il a fait la veille: " J'ai regardé un film après manger."
Que rajouter? Quelques liens sur les effets du manque de sommeil ou les bienfaits du sommeil chez les enfants avec quelques trucs et astuces.
Bonne lecture.
https://naitreetgrandir.com/fr/etape/5-8-ans/vie-famille/fiche.aspx?sommeil-effets-developpement-comportement
https://mallettedesparents.education.gouv.fr/parents/ID181/les-bienfaits-du-sommeil-pour-les-enfants
http://sommeilenfant.reseau-morphee.fr/
Voici des liens pour les plus petits:
https://www.clepsy.fr/mon-enfant-narrive-pas-a-sendormir-sans-moi-que-faire/
https://www.clepsy.fr/pourquoi-mon-enfant-narrive-pas-a-sendormir-sans-moi/
https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/troubles-sommeil-enfant/types-troubles-sommeil
